Nome da Atividade
GINÁSTICA RÍTMICA II
CÓDIGO
0380077
Carga Horária
51 horas
Tipo de Atividade
DISCIPLINA
Periodicidade
Semestral
Unidade responsável
CARGA HORÁRIA TEÓRICA
1
CARGA HORÁRIA PRÁTICA
2
FREQUÊNCIA APROVAÇÃO
75%
CARGA HORÁRIA OBRIGATÓRIA
3
CRÉDITOS
3
NOTA MÉDIA APROVAÇÃO
7
Ementa
Aprendizagem de exercícios, educativos e segurança nos aparelhos masculinos e femininos da Ginástica Artística.
Objetivos
Objetivo Geral:
Objetivo geral: Realizar experiências de aprendizagem q propiciem aquisição de conhecimentos teórico-práticos do movimento corporal aplicativo à Ginástica Artística.Conteúdo Programático
Aprendizagem de exercícios:
- Solo; exercícios básicos em varições: Rondana, Kippe de nuca e cabeça, Salto de mão, Flic-Flac, Mortal de frente e costas, peixe.
- Barra: apoio, suspensão, empunhaduras, entradas e saídas simples, embalos, trocas e giros;
- Saltos: fases do salto, saltos de familiarização, compostos grupados, afastados, saltos reversão e rondada;
- Trave: passos/giros, equilíbrios, entradas/saídas, exercícios básicos;
- Paralelas: entradas e saídas simples, equilíbrios e força, embalo apoio e suspensões.
- Solo; exercícios básicos em varições: Rondana, Kippe de nuca e cabeça, Salto de mão, Flic-Flac, Mortal de frente e costas, peixe.
- Barra: apoio, suspensão, empunhaduras, entradas e saídas simples, embalos, trocas e giros;
- Saltos: fases do salto, saltos de familiarização, compostos grupados, afastados, saltos reversão e rondada;
- Trave: passos/giros, equilíbrios, entradas/saídas, exercícios básicos;
- Paralelas: entradas e saídas simples, equilíbrios e força, embalo apoio e suspensões.
Bibliografia
Bibliografia Básica:
- ABTIBOL, L. G. B. Aprendizagem de Ginástica Olímpica. Rio de Janeiro: Ediouro, 1980.
- HOSTAL. P. Pedagogia de Ginástica Olímpica. São Paulo, Manole, 1982.
- NUNOMURA, M.; NISTA-PICCOLO, V.L. Compreendendo a Ginástica Artística. São Paulo: phorte, 2008.
Bibliografia Complementar:
- ARNOLD. M. Ginástica em aparelhos para meninas. Rio de Janeiro: Tecnoprint, 1984.
- ___Ginástica em apoarelhos para meninos. Rio de Janeiro: Tecnoprint, 1984.
- LEQUET. J. As ações motoras em Ginástica esportivas São Paulo: manole, 1987.
- BROCHADO, F. A.; BROCHADO, M. M. V. Fundamentos das ginástica artística e de trampolins. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2005.
- NUNOMURA, M.; TSUKAMOTO, M.H.C. Fundamentos das ginásticas. São Paulo: Editora Fontoura, 2005