Nome da Atividade
GINÁSTICA ARTÍSTICA II
CÓDIGO
0380021
Carga Horária
51 horas
Tipo de Atividade
DISCIPLINA
Periodicidade
Semestral
Unidade responsável
CARGA HORÁRIA TEÓRICA
1
CARGA HORÁRIA PRÁTICA
2
FREQUÊNCIA APROVAÇÃO
75%
CARGA HORÁRIA OBRIGATÓRIA
3
CRÉDITOS
3
NOTA MÉDIA APROVAÇÃO
7
Ementa
Aprendizagem de exercícios, educativos e segurança nos aparelhos masculinos e femininos da Ginástica Artística.
Objetivos
Objetivo Geral:
Objetivo geral: Realizar experiências de aprendizagem que propiciem aquisição de conhecimentos teórico-práticos do movimento corporal aplicados à Ginástica Artística.Conteúdo Programático
Aprendizagem de exercícios:
- Solo, exercícios básicos com variações: Rondada, Kippe de nuca e cabeça, Salto de mãos, Flic-Flac, Mortal de frente e costas, Peixe.
- Barra: apoio, suspensão, empunhaduras; entradas e saídas simples, embalos, trocas e giros;
- Salto: fases do salto; saltos de familiarização: Compostos; Grupados, Afastados, Flanco; Salto reversão e Rondada;
- Trave: passos/giros; equilíbrios; entradas/saídas; exercícios básicos;
- Paralela: entradas e saídas simples; equilíbrios e força; embalos, apoios e suspensões.
- Solo, exercícios básicos com variações: Rondada, Kippe de nuca e cabeça, Salto de mãos, Flic-Flac, Mortal de frente e costas, Peixe.
- Barra: apoio, suspensão, empunhaduras; entradas e saídas simples, embalos, trocas e giros;
- Salto: fases do salto; saltos de familiarização: Compostos; Grupados, Afastados, Flanco; Salto reversão e Rondada;
- Trave: passos/giros; equilíbrios; entradas/saídas; exercícios básicos;
- Paralela: entradas e saídas simples; equilíbrios e força; embalos, apoios e suspensões.
Bibliografia
Bibliografia Básica:
- ABTIBOL, L. G. B. Aprendizagem de Ginástica Olímpica. Rio de Janeiro: Tecnoprint, 1980.
- ARAUJO, C. Manual de ajudas. Porto, Universidade do Porto. 2002.
- SANTOS, C. R. Ginástica: 1000 exercícios. Sprint, Rio Janeiro, 2002.
Bibliografia Complementar:
- ARNOLD, K. Ginástica em aparelhos para meninas. Rio de Janeiro: Tecnoprint, 1984.
- ___. Ginástica em aparelhos para meninos. Rio de Janeiro: Tecnoprint, 1984.