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A prática desta modalidade traz diversos benefícios,
além de trabalhar as capacidades físicas, a modalidade
está baseada no trabalho sem implementos ou
equipamentos, visto que o Parkour visa a transposição
de obstáculos de forma eficiente apenas utilizando o
corpo como ferramenta. Desta forma, o Parkour se apresenta como uma excelente ferramenta, seja em escolas, clubes ou academias, por exigir muito pouco ou nenhum material para a sua prática.

O projeto desenvolverá atividades curriculares e extra-curriculares nas dependências da ESEF / UFPel.
As atividades curriculares, tanto de cunho teórico quanto prático serão desenvolvidas nas disciplinas de Atividades Física de Ação na Natureza, Educação Física e Meio Ambiente e Esportes de Aventura, de acordo com seus respectivos planos de ensino.
As atividades extra-curriculares, apenas de caráter prático, serão desenvolvidas no ginásio da ESEF / UFPel, as sextas-feiras no horário das 13h às 16h.

1. Aquisição de visão crítica sobre a arquitetura da cidade em relação a sua utilização para a prática do Parkour em espaços públicos.
2. Aquisição de conhecimentos para a sua utilização na promoção da saúde em academias e clubes.
3. Aquisição de conhecimentos para a sua utilização no ensino em escolas.