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18/10/2016 - 31/07/2017

Ciências da Saúde - Educação Física

Atualmente, muitos atletas ou praticantes de exercício físicos recorrem à recursos ergogênicos na tentativa de obter melhores respostas no desempenho esportivo ou no seu padrão estético. Dentro desses suportes, a suplementação de cafeína surge como alternativa. Se tratando do treinamento concorrente e seus possíveis efeitos de interferência sobre a força, a suplementação de cafeína poderia ser uma opção para reduzir os efeitos agudos na interferência do desempenho de força durante o treino. A maior parte das pesquisas sobre a suplementação nutricional de cafeína demonstra resultados positivos no desempenho aeróbio e de força realizados de forma isolada, porém ainda são escassos os estudos relacionados ao desempenho de força e consumo de oxigênio excessivo pós-exercício (EPOC) durante o treinamento concorrente. Portanto, o objetivo do presente estudo é verificar o efeito da suplementação de cafeína sobre o desempenho de força após o treinamento de força isolado e o treinamento concorrente na ordem aero-força. Para isso, 14 homens treinados em força participarão de seis situações experimentais: controle (CONT), placebo (PLA) e cafeína (CAF) administrados previamente a sessão de treino de força isolado e treino concorrente. Nas situações PLA e CAF, os participantes irão ingerir cápsulas contendo placebo ou cafeína (8 mg.kg-1) prévio às sessões de treino. Após a realização de todos os procedimentos os dados serão analisados quanto ao consumo energético pré e pós sessão e quanto ao desempenho de força (número de repetições máximas realizadas no exercício de agachamento). Considerando que os dados serão apresentados em média ± desvio padrão e sua normalidade verificada através do teste de Shapiro-Wilk, para as medidas repetidas se utilizará o teste de ANOVA de dois fatores. O índice de significância adotado será de α = 0,05 e todos os testes estatísticos serão realizados no programa estatístico SPSS vs. 20.0.