Nome da Atividade
BASQUETEBOL I
CÓDIGO
13380008
Carga Horária
45 horas
Tipo de Atividade
DISCIPLINA
Periodicidade
Semestral
Unidade responsável
CRÉDITOS
3
CARGA HORÁRIA TEÓRICA
1
CARGA HORÁRIA PRÁTICA
2
CARGA HORÁRIA OBRIGATÓRIA
3
FREQUÊNCIA APROVAÇÃO
75%
NOTA MÉDIA APROVAÇÃO
7
Ementa
IIniciação ao Basquetebol. O jogo. Histórico do Basquetebol. Fundamentos técnicos: controle de corpo e de bola, drible, passes, arremessos, posição básica defensiva e rebote. Aspectos básicos de defesa e de ataque. O sistema de defesa individual simples e com visão orientada. Regras oficiais.
Objectives
Objetivo Geral:
A disciplina de Basquetebol I tem como objetivo levar o aluno a identificar, caracterizar e executar os processos referentes à iniciação ao Basquetebol.Conteúdo Programático
Introdução ao Basquetebol:
- O jogo;
- Histórico;
Princípios metodológicos da iniciação ao Basquetebol;
Fundamentos técnicos:
- Controle (manejo) de corpo: parada brusca, saída rápida, finta, mudança de passo e de direção, cortadas, saltos, giro sem bola e deslocamentos em geral;
- Controle (manejo) de bola: modo correto de segurar a bola, modo correto de receber a bola, habilidades diversas;
- Passes: na altura do peito, picado, por cima da cabeça, de ombro;
- Drible: alto ou de velocidade, baixo ou de proteção;
- Posição básica defensiva e seus deslocamentos;
- Arremessos: parado com uma das mãos, bandeja, jump;
- Rebote: defesa e ataque;
Aspectos táticos:
- Princípios básicos táticos defensivos e ofensivos;
- O “dá-e-segue”, os cruzamentos;
- O sistema de defesa individual (simples e com visão orientada);
Regras oficiais (análise e interpretação)
- O jogo;
- Histórico;
Princípios metodológicos da iniciação ao Basquetebol;
Fundamentos técnicos:
- Controle (manejo) de corpo: parada brusca, saída rápida, finta, mudança de passo e de direção, cortadas, saltos, giro sem bola e deslocamentos em geral;
- Controle (manejo) de bola: modo correto de segurar a bola, modo correto de receber a bola, habilidades diversas;
- Passes: na altura do peito, picado, por cima da cabeça, de ombro;
- Drible: alto ou de velocidade, baixo ou de proteção;
- Posição básica defensiva e seus deslocamentos;
- Arremessos: parado com uma das mãos, bandeja, jump;
- Rebote: defesa e ataque;
Aspectos táticos:
- Princípios básicos táticos defensivos e ofensivos;
- O “dá-e-segue”, os cruzamentos;
- O sistema de defesa individual (simples e com visão orientada);
Regras oficiais (análise e interpretação)
Bibliografia
Bibliografia Básica:
- DAIUTO, M. Basquetebol: metodologia do ensino. São Paulo: Hemus, 1991.
- DE ROSE Jr, D; FERREIRA, A. Basquetebol: técnicas e táticas. São Paulo: EDUSP, 1987.
- PAES, R. P; MONTAGNER, P. C; FERREIRA, H. B. Pedagogia do esporte: iniciação e treinamento em basquetebol. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2009.
Bibliografia Complementar:
- ALMEIDA, M. B. Basquetebol: iniciação. Rio de Janeiro: Sprint, 1998.
- ___. 1000 exercícios para basquetebol. Rio de Janeiro. Sprint: 1999.
- CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE BASKTEBALL. Regras oficias. Rio de Janeiro: CBB, 2010
- DAIUTO, M. Basquetebol: origem e evolução. São Paulo: Iglu, 1991.
- DE ROSE Jr, D; TRICOLI, V. Basquetebol: uma visão integrada entre ciência e prática. Barueri: Manole, 2005.