Nome da Atividade
PREPARAÇÃO FÍSICA PARA MODALIDADES COLETIVAS
CÓDIGO
13380180
Carga Horária
30 horas
Tipo de Atividade
DISCIPLINA
Periodicidade
Semestral
Modalidade
PRESENCIAL
Unidade responsável
CARGA HORÁRIA TEÓRICA
1
CARGA HORÁRIA PRÁTICA
1
FREQUÊNCIA APROVAÇÃO
75%
CARGA HORÁRIA OBRIGATÓRIA
2
CRÉDITOS
2
NOTA MÉDIA APROVAÇÃO
7

Ementa

Avaliação específica de atletas de modalidades coletivas e de rede/raquete. Condicionamento aeróbio e anaeróbio de praticantes de jogos desportivos coletivos e jogos de rede/raquete. Aprimoramento dos níveis de flexibilidade, força e potência muscular. Organização temporal do processo de preparação física.

Objectives

Objetivo Geral:

Sem descrição .

Conteúdo Programático

Bibliografia

Bibliografia Básica:

  • BOMPA, T. Treinando atletas de desporto coletivo. São Paulo: Phorte, 2005.
  • GOMES, A. C. Treinamento desportivo: estruturação e periodização. Porto Alegre: Artmed, 2002.
  • KRAEMER, W. J., HAKKINEN, K. Treinamento de força para o esporte. Porto Alegre: Artmed, 2002.

Bibliografia Complementar:

  • ALMEIDA, A. G., ARRUDA, M., MARIA, T. S. Futsal: treinamento de alto rendimento. São Paulo: Phorte, 2009.
  • BOSSI, L. C. Musculação para o Voleibol. São Paulo: Phorte, 2007.
  • GOMES, A. C., SOUZA, J. Futebol: treinamento desportivo de alto rendimento. Porto Alegre: Artmed, 2008.
  • OLIVEIRA, P. R. Periodização contemporânea do treinamento desportivo. São Paulo: Phorte, 2007.
  • STONE, N. M., KILDING, A. E. Aerobic conditioning for team sport athletes. Sports Med. 39(8):615-642, 2009.

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