Nome da Atividade
BASES DA PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS FÍSICOS
CÓDIGO
13380143
Carga Horária
60 horas
Tipo de Atividade
DISCIPLINA
Periodicidade
Semestral
Modalidade
PRESENCIAL
Unidade responsável
CARGA HORÁRIA PRÁTICA
1
CARGA HORÁRIA OBRIGATÓRIA
4
CARGA HORÁRIA EXTENSÃO
1
CARGA HORÁRIA TEÓRICA
2
CRÉDITOS
4
FREQUÊNCIA APROVAÇÃO
75%
NOTA MÉDIA APROVAÇÃO
7
Ementa
Aspectos fisiológicos que envolvem a prescrição de exercícios físicos aeróbios e de força em indivíduos aparentemente saudáveis.
Objetivos
Objetivo Geral:
Apresentar e discutir as principais formas de prescrição de exercícios físicos aeróbios e de força em indivíduos aparentemente saudáveis.Conteúdo Programático
Bibliografia
Bibliografia Básica:
- HEYWARD, Vivian H. Avaliação física e prescrição de exercício: técnicas avançadas. 4. ed. Porto Alegre: Artmed, 2004.
- FLECK, Steven J. Fundamentos do treinamento de força muscular. 3.ed. Porto Alegre: ArtMed, 2006.
Bibliografia Complementar:
- THOMAS R. BAECHLE; EARLE, Roger W. Fundamentos do treinamento de força e do condicionamento. 3.ed. Barueri: Manole, 2010.
- AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. 8. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2010.
Turmas Ofertadas
| Turma | Período | Vagas | Matriculados | Curso / Horários | Professores | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| M1 | 2025 / 2 | 50 | 50 |
Educação Física (Bacharelado) Horários
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CRISTINE LIMA ALBERTON Professor Regente STEPHANIE SANTANA PINTO Professor responsável pela turma |