Nome da Atividade
HANDEBOL I
CÓDIGO
13380010
Carga Horária
45 horas
Tipo de Atividade
DISCIPLINA
Periodicidade
Semestral
Unidade responsável
CRÉDITOS
3
CARGA HORÁRIA TEÓRICA
1
CARGA HORÁRIA PRÁTICA
2
CARGA HORÁRIA OBRIGATÓRIA
3
FREQUÊNCIA APROVAÇÃO
75%
NOTA MÉDIA APROVAÇÃO
7
Ementa
Apresentação e caracterização do Handebol. Contextualização histórica do Handebol. O Ensino do Handebol. Iniciação ao Handebol e Mini Handebol. Fundamentos técnicos individuais de ataque (apreensão e adaptação à bola, manejo do corpo, passe, recepção, arremesso, drible, progressão, finta). Fundamentos técnicos individuais de defesa (posição básica e deslocamento defensivo, bloqueio defensivo, marcação). Introdução as noções básicas de defesa e de ataque. Noções básicas de regras de Handebol
Objetivos
Objetivo Geral:
Oportunizar o aluno ao conhecimento dos princípios técnicos básicos do desporto.Conteúdo Programático
Introdução ao Handebol: O jogo, histórico e alguns princípios técnicos defensivos e ofensivos;
Iniciação ao Handebol: Organização, deslocamentos com bola, sem bola e manejo da bola;
Princípios metodológicos para o aprendizado do jogo: Jogos de organização, jogos cooperativos e pequenos jogos;
Fundamentos técnicos:
- Recepções: média, alta, baixa;
- Passes: Classificação, trajetória, distância e movimento; Tipos de passe: de ombro, de punho e especiais;
- Dribles: alto e baixo;
- Arremessos: Com apoio: sem queda e com queda; em suspensão.
Regras oficiais de 1 a 8: análise e interpretações.
Iniciação ao Handebol: Organização, deslocamentos com bola, sem bola e manejo da bola;
Princípios metodológicos para o aprendizado do jogo: Jogos de organização, jogos cooperativos e pequenos jogos;
Fundamentos técnicos:
- Recepções: média, alta, baixa;
- Passes: Classificação, trajetória, distância e movimento; Tipos de passe: de ombro, de punho e especiais;
- Dribles: alto e baixo;
- Arremessos: Com apoio: sem queda e com queda; em suspensão.
Regras oficiais de 1 a 8: análise e interpretações.
Bibliografia
Bibliografia Básica:
- GARCIA, J. A. L. Balonmano: Fundamentos y etapas delaprendizaje. Madrid: Gymnos, 1990.
- HUBNER, E. A. Mini Handebol de 06 a 10 anos. Paraná: Studio Filatelico Paranaene, 1999.
- SANTOS, L. R. G. Handebol: 100 exercícios.. Rio de Janeiro: Sprint, 1997.
- SIMÕES, A. C. Handebol defensivo: conceito técnicos e táticos. São Paulo: Phorte, 2002.
Bibliografia Complementar:
- ALMEIDA, A. G.; DECHECHI, C. J. Handebol: conceitos e aplicações. Barueri: Manole, 2012.
- CORONADO, J. F. O.; GONZÁLEZ, P. I. S. Balonmano: la actividad física y deportiva extraescolar em los centros educativos. Barcelona: Consejo Superior de Deportes, 1996.
- EHRET et al. Manual de Handebol: treinamento de base para crianças e adolescentes. São Paulo: Phorte, 2002
- SANTOS, A. L. P. Manual de Mini-Handebol. São Paulo: Phorte, 2003.