Nome do Projeto
Treinamento de força para alunos e funcionários da ESEF/UFPel
Ênfase
ENSINO
Data inicial - Data final
01/06/2017 - 31/12/2017
Unidade de Origem
Área CNPq
Ciências da Saúde - Educação Física
Resumo
Indivíduos submetidos ao treinamento de força apresentam aumento na força muscular (IZQUIERDO et al., 2001), potência muscular (HÄKKINEN et al., 2001), ativação muscular (CORREA et al. 2012) e massa muscular (NOGUEIRA et al., 2009). O projeto de ensino "Treinamento de força para alunos e funcionários da ESEF/UFPel" visa ensinar o aluno da graduação diversos aspectos importantes relacionados com a prática e a teoria do treinamento de força para diferentes faixas etárias. Dessa forma, pretende-se preparar o aluno da graduação para a prática profissional futura, vinculada com o treinamento de força

Objetivo Geral

Ensinar o aluno da graduação diversos aspectos importantes relacionados com a prática e a teoria do treinamento de força para diferentes faixas etárias.

Justificativa

A ESEF/UFPel tem uma sala de musculação equipada com diferentes aparelhos para exercícios de força. Além disso, existem disciplinas na graduação, como por exemplo, "Musculação", que necessitam da aplicação prática de toda a vasta teoria trabalhada nas aulas ao longo de um semestre letivo. Sendo assim, o presente projeto de ensino é uma
oportunidade viável dos alunos consolidarem os conhecimentos teóricos relacionadas com o treinamento de força no âmbito da sala de musculação perante praticantes de diferentes faixas etárias.

Metodologia

Os alunos de graduação irão aplicar sessões de treinamento de força na sala de musculação, sempre supervisionados pelo coordenador e/ou colaboradores do projeto de ensino. O projeto de ensino ocorrerá todos os dias da semana nos seguintes horários: 12 h 30 min às 14 h e das 17 h 15 min às 18 h 45 min. Além disso, os alunos irão realizar avaliações periódicas nos praticantes, com intuito de monitorar os efeitos do treinamento de força. Tais avaliações serão padronizadas e também sempre supervisionadas pelos responsáveis por tal projeto de ensino.

Resultados Esperados

Espera-se propiciar aos alunos da graduação conhecimentos teóricos e práticos relacionados com a prática do treinamento de força para diferentes populações e faixas etárias.

Equipe do Projeto

NomeCH SemanalData inicialData final
BRUNO BRASIL DA COSTA101/06/201731/07/2017
CRISTINE LIMA ALBERTON101/06/201731/12/2017
EURICO NESTOR WILHELM NETO2
GEORGE LUCAS ESTEVAM CARDOSO601/06/201720/10/2017
HECTOR KERCHIRNE FERREIRA418/09/201731/12/2017
JÚLIA CASSURIAGA DA SILVA VILELA LEMES418/09/201731/12/2017
LUANA SIQUEIRA ANDRADE201/06/201714/08/2017
MARIANA BORBA GOMES418/09/201731/12/2017
MICHEL BRUNO JANTZEN GASPAR401/06/201731/12/2017
MIGUEL GOLIVA DIAS601/06/201720/10/2017
SAMARA NICKEL RODRIGUES418/09/201731/12/2017
STEPHANIE SANTANA PINTO101/06/201731/12/2017
TAMIRES FARIAS CASTRO418/09/201731/12/2017
VERONICA BARBOSA CUSTODIO418/09/201731/12/2017
VÍTOR LIMA KRÜGER401/06/201714/08/2017

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