Nome do Projeto
Treinamento de força para alunos e funcionários da ESEF/UFPel
Ênfase
ENSINO
Data inicial - Data final
01/06/2017 - 31/12/2017
Unidade de Origem
Área CNPq
Ciências da Saúde - Educação Física
Resumo
Indivíduos submetidos ao treinamento de força apresentam aumento na força muscular (IZQUIERDO et al., 2001), potência muscular (HÄKKINEN et al., 2001), ativação muscular (CORREA et al. 2012) e massa muscular (NOGUEIRA et al., 2009). O projeto de ensino "Treinamento de força para alunos e funcionários da ESEF/UFPel" visa ensinar o aluno da graduação diversos aspectos importantes relacionados com a prática e a
teoria do treinamento de força para diferentes faixas etárias. Dessa forma, pretende-se preparar o aluno da graduação para a prática profissional futura, vinculada com o treinamento de força
Objetivo Geral
Ensinar o aluno da graduação diversos aspectos importantes relacionados com a prática e a teoria do treinamento de força para diferentes faixas etárias.
Justificativa
A ESEF/UFPel tem uma sala de musculação equipada com diferentes aparelhos para exercícios de força. Além disso, existem disciplinas na graduação, como por exemplo, "Musculação", que necessitam da aplicação prática de toda a vasta teoria trabalhada nas aulas ao longo de um semestre letivo. Sendo assim, o presente projeto de ensino é uma
oportunidade viável dos alunos consolidarem os conhecimentos teóricos relacionadas com o treinamento de força no âmbito da sala de musculação perante praticantes de diferentes faixas etárias.
oportunidade viável dos alunos consolidarem os conhecimentos teóricos relacionadas com o treinamento de força no âmbito da sala de musculação perante praticantes de diferentes faixas etárias.
Metodologia
Os alunos de graduação irão aplicar sessões de treinamento de força na sala de musculação, sempre supervisionados pelo coordenador e/ou colaboradores do projeto de ensino. O projeto de ensino ocorrerá todos os dias da semana nos seguintes horários: 12 h 30 min às 14 h e das 17 h 15 min às 18 h 45 min. Além disso, os alunos irão realizar avaliações periódicas nos praticantes, com intuito de monitorar os efeitos do treinamento de força. Tais avaliações serão padronizadas e também sempre supervisionadas pelos responsáveis por tal projeto de ensino.
Resultados Esperados
Espera-se propiciar aos alunos da graduação conhecimentos teóricos e práticos relacionados com a prática do treinamento de força para diferentes populações e faixas etárias.
Equipe do Projeto
Nome | CH Semanal | Data inicial | Data final |
---|---|---|---|
BRUNO BRASIL DA COSTA | 1 | 01/06/2017 | 31/07/2017 |
CRISTINE LIMA ALBERTON | 1 | 01/06/2017 | 31/12/2017 |
EURICO NESTOR WILHELM NETO | 2 | ||
GEORGE LUCAS ESTEVAM CARDOSO | 6 | 01/06/2017 | 20/10/2017 |
HECTOR KERCHIRNE FERREIRA | 4 | 18/09/2017 | 31/12/2017 |
JÚLIA CASSURIAGA DA SILVA VILELA LEMES | 4 | 18/09/2017 | 31/12/2017 |
LUANA SIQUEIRA ANDRADE | 2 | 01/06/2017 | 14/08/2017 |
MARIANA BORBA GOMES | 4 | 18/09/2017 | 31/12/2017 |
MIGUEL GOLIVA DIAS | 6 | 01/06/2017 | 20/10/2017 |
Michel Bruno Jantzen Gaspar | 4 | 01/06/2017 | 31/12/2017 |
SAMARA NICKEL RODRIGUES | 4 | 18/09/2017 | 31/12/2017 |
STEPHANIE SANTANA PINTO | 1 | 01/06/2017 | 31/12/2017 |
TAMIRES FARIAS CASTRO | 4 | 18/09/2017 | 31/12/2017 |
VERONICA BARBOSA CUSTODIO | 4 | 18/09/2017 | 31/12/2017 |
VÍTOR LIMA KRÜGER | 4 | 01/06/2017 | 14/08/2017 |