Portal InstitucionalUFPEL

O presente projeto projeto justifica-se pelo fato de que o homem moderno vem deixando de lado as práticas esportivas, o que muitas vezes leva a um estilo de vida sedentário e provoca distúrbios como má alimentação, obesidade, tabagismo, estresse, doenças coronarianas, etc.
Hoje, observa-se que o sedentarismo destaca-se como fator de risco para as doenças denominadas de hipocinéticas (doenças cardiovasculares, obesidade, hipertensão arterial, diabete mellitus tipo II, osteoporose, dores nas costas, determinados tipos de câncer, etc.).
Como reação a essa atitude, a ESEF/UFPel através do Centro de Lazer e Atividade Física [CLAF/Cidade] propõe o desenvolvimento de uma política pública no âmbito da saúde, especificamente na instância da promoção da saúde, considerando a importância que a prática constante de uma atividade física bem planejada pode ter para que as pessoas no aspecto de proporcionar uma vida mais saudável.

As atividades físicas realizadas no Projeto Academia Popular serão executados no antigo prédio da AABB na rua Alberto Rosa, 580; com as seguintes atividades: Alongamento, Caminhada Saudável e Ginástica Funcional com Aparelhos. Os participantes deverão escolher dois dias na semana e realizarão 50 minutos de atividades. Serão avaliados a pressão arterial, composição corporal e medidas antropométricas.

Ser assíduo ao projeto para obter os resultados esperados.
Melhoria da condição física dos participantes