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O projeto “Aprendizagem motora ao longo da vida” tem como objetivo geral proporcionar aos participantes experiências de movimento da dança e do desporto, culturalmente relevantes e apropriadas às capacidades e necessidades de cada faixa etária, que foquem principalmente, a aprendizagem do movimento e a aprendizagem através do movimento. De acordo com Halverson (1971), aprender a mover-se envolve o constante desenvolvimento da habilidade de usar o corpo efetivamente e prazerosamente, com crescente evidência de controle e qualidade no movimento. Envolve o desenvolvimento da capacidade de se movimentar numa ampla variedade de maneiras, em situações esperadas e inesperadas e em tarefas crescentemente complexas. Isso requer mais que uma resposta mecânica e automática. Aprender a mover-se envolve atividades como tentar, praticar, pensar, tomar decisões, avaliar, ousar e persistir. Já a aprendizagem através do movimento implica em usar movimentos como meio para chegar a um fim. Mas o fim não é necessariamente o aperfeiçoamento na capacidade do indivíduo em se mover efetivamente. É um meio através do qual os indivíduos podem aprender mais sobre si mesmos, sobre seu meio ambiente e sobre seu mundo.