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A ansiedade é compreendida como uma desordem mental. Pode ser caracterizada por oscilações no humor, déficit cognitivo, preocupação excessiva, medos irracionais, fadiga, palpitações cardíacas, tensão, entre várias outras respostas do nosso organismo à estímulos percebidos (BARTLETT et al., 2017). Suas manifestações partem de respostas fisiológicas, comportamentais e cognitivas e acabam por atingir entre 4,8% e 31% da população adulta em diferentes países (KESSLER et al., 2007). O crescente número de casos envolvendo adolescentes acaba por ir ao encontro dessa realidade, sinalizando a importância da discussão sobre o tema (WANG et al., 2019). O recorrente aparecimento desses sintomas acaba por comprometer a funcionalidade do dia a dia refletindo assim no decréscimo de qualidade de vida nessa população. Isso também se deve à fase de transição que esses jovens se encontram como já detalhado anteriormente.
No estudo promovido por Grolli et al. (2017) com 70 adolescentes com idades entre 16 e 19 anos, concluintes do ensino médio em duas escolas públicas do Rio Grande do Sul, foi verificado uma prevalência de sintomas de ansiedade de intensidade moderada a grave em 33,3% das meninas e 10% dos meninos. Além disso, de acordo com Germain e Marcotte (2016), em seu estudo com essa mesma população, foi observado que níveis de ansiedade foram aumentados no período de transição do penúltimo para o último ano do ensino médio escolar. Jatobá e Bastos (2007) apontaram que 19,9% dos estudantes adolescentes, de escolas públicas e privadas, na cidade de Recife/PE apresentaram indicativo de ansiedade para graus moderado e severo. Os autores encontraram associação significativa ainda mais preocupante, como a ideação suicida.
Partindo disso, medidas de intervenção para o combate à essas sintomatologias são fomentadas. Uma das opções mais utilizadas para atenuação de quadros ansiosos são os fármacos. Nas últimas décadas, o uso de medicamentos psicotrópicos tem se elevado significativamente. Países como Austrália, França e Espanha estão entre os que mais prescrevem (HOLLINGWORTH et al., 2010). No entanto o seu custo significativo passa a ser um fator impeditivo na utilização, e dessa forma nem sempre se faz disponível a todos os públicos.
A literatura aponta a prática regular de atividades físicas e exercícios físicos e seu elevado conjunto de opções, como uma proposta de intervenção e atenuação de quadros ansiosos. Peluso et al. (2005), Salmon (2001) e Manger et al. (2005) citam a relação da melhora do humor mediada pelo sistema serotoninérgico em indivíduos praticantes de exercícios regulares. A prática de exercícios físicos cardiorrespiratórios pode atuar como ansiolíticos protegendo o organismo dos efeitos prejudiciais do estresse na saúde física e mental. Autores como Jerath et al. (2015), Santos (2019) e Valença et al. (2006) citam a importância do relaxamento respiratório através da redução da hiperventilação e a prática de exercícios resistidos e jogos esportivos no ajuste de liberação de neurotransmissores como a serotonina, endorfina, ocitocina e dopamina, responsáveis por garantir a sensação de felicidade e prazer. Além disso atividades lúdicas e esportes coletivos, abrangendo a cooperação, demonstraram ser eficientes sobre a ansiedade. Essas últimas atividades estão atreladas a socialização, a divisão de tarefas e a potencialização para uma convivência harmoniosa (WEBER, 2010; PLUHAR et al., 2019; ASHDOWN-FRANKS et al., 2017).
De acordo com essa realidade, a escola surge como uma alternativa de intervenção através da utilização das aulas de Educação Física, uma vez que todas as atividades supracitadas podem ser ofertadas no seu currículo. Além disso, o componente curricular possibilita o desenvolvimento de valências físicas, um espaço para debates de assuntos envolvendo a temática saúde e suas repercussões, e uma prática de esportes como instrumento na construção da cultura do movimento corporal. Soma-se a isso o fomento ao descobrimento e desenvolvimento atitudinal, bem como a socialização e formação humanística em geral. Todos esses conteúdos são fatores protetivos aos sintomas de ansiedade desde que trabalhados de forma sistematizada e contextualizada.
Intervenções utilizando estratégias voltadas a terapias cognitivo comportamentais, psicoterapias interpessoais, ações psicoeducacionais e a atenção plena ou também chamada de mindfullness tem sido relatadas com frequência no ambiente escolar (FORTES et al., 2019, WERNER-SEIDLER et al., 2017, MASIA WARNER et al., 2005). No entanto, a literatura apresenta escassez de estudos envolvendo sintomas de ansiedade e intervenções utilizando aulas de Educação Física também com esse fim. Dessa forma demonstra-se que a realização desse tipo de pesquisa é relevante e essencial, permitindo que haja uma extrapolação futura desses achados para aplicação em outras instituições que trabalhem com o público adolescente.

Trata-se de um estudo experimental, do tipo intervenção, com grupos randomizados, com pré e pós tratamentos. A população alvo são estudantes adolescentes (13 a 20 anos) do Instituto Federal Sul-rio-grandense (IFSul) dos campi das cidades de Bagé/RS e Pelotas/RS. O cálculo de tamanho da amostra indicou a necessidade de 320 discentes. As turmas que possuem o componente curricular Educação Física em sua grade serão listadas e randomizadas em relação ao grupo comparador (GC) e à três diferentes protocolos de intervenção: exercícios respiratórios diafragmáticos (grupo intervenção 1 ou GI-1), exercícios físicos cardiorrespiratórios e de força (grupo intervenção 2 ou GI-2) e atividades esportivas cooperativas (grupo intervenção 3 ou GI-3). As aplicações dessas intervenções ocorrerão durante parte das aulas da disciplina e terão duração de 15 minutos (GI-1), 15 minutos (GI-2) e 20 minutos (GI-3). Antes do início da intervenção serão realizadas as medidas de linha de base, compostas pelo desfecho primário (sintomas de ansiedade) e os desfechos secundários (sintomas depressivos, autoconceito, qualidade de vida, indicadores de sono e estado de humor). Ainda, para a caracterização dos participantes serão consideradas variáveis demográficas, socioeconômicas, comportamentais, antropométricas e clínicas. Os sintomas de ansiedade serão avaliados pela Escala Beck de ansiedade (BAI) e pela Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão (HADS). Os grupos serão comparados quanto às características coletadas na linha de base e após a 12º semana de intervenção. Os dados serão duplamente digitados no Excel e exportados e analisados no pacote estatístico SPSS 26. Para a análise dos dados pré e pós intervenção e entre os grupos para a identificação da interação grupo*momento será utilizado as equações de estimativas generalizadas (Generalized Estimating Equations – GEE) e o teste post-hoc de Bonferroni. As análises serão realizadas por intenção de tratar e por protocolo. O nível de significância adotado será p<0,05.

Como resultados, baseando-se na literatura disponível, espera-se que as intervenções possam reduzir os escores dos sintomas de ansiedade comparando os momentos pré e pós teste.