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20/05/2019 - 02/08/2021

Ciências da Saúde - Educação Física

O presente estudo irá avaliar e comparar as adaptações neuromusculares, morfológicas e funcionais de um programa de treino de potência em indivíduos adultos de meia idade (40-55 anos), idosos (60+ anos) e idosos com limitações na mobilidade (Short Physical Performance Battery; SPPB ≤ 9). Para isso, 63 participantes serão recrutados (21 por grupo) e avaliados quanto à força isométrica máxima e atividade neuromuscular, assim como a força dinâmica máxima (1RM) e a força, potência e velocidade em intensidades submáximas (40-90%1RM). Também serão mensuradas a espessura e qualidade muscular, assim como o desempenho funcional, avaliado através dos testes SPPB, velocidade máxima e habitual de marcha, sentar e levantar, subir escadas, timed up and go, teste de caminhada de 6 min e força de preensão manual. Avaliações secundárias incluem nível de atividade física, qualidade de vida, depressão geriátrica, pressão arterial e frequência cardíaca de repouso. Os participantes passarão por 12 semanas de treino de potência com frequência de duas sessões por semana, sendo reavaliados novamente ao término da intervenção. Especificamente, três experimentos serão realizados. O primeiro testará as associações entre os desfechos neuromusculares e morfológicos e as medidas funcionais durante o período pré-intervenção, ao passo que o segundo avaliará e comparará os efeitos do período de treinamento nos desfechos mencionados. O terceiro experimento testará as associações das mudanças observadas nos desfechos neuromusculares e morfológicos com as mudanças observadas nos testes de desempenho funcional. As associações nos experimentos 1 e 3 serão testadas em toda a amostra, assim como estratificadas por grupo, através da correlação linear de Pearson e a variância dos testes funcionais explicada pelos desfechos neuromusculares e morfológicos será testada através de modelos de regressão linear multivariados ajustados para diferentes fatores de confusão. Já a comparação das respostas ao período de treinamento será feita através da Generalized Estimating Equations com post hoc de Bonferroni.