Nome do Projeto
Olhar para si
Ênfase
Extensão
Data inicial - Data final
30/08/2022 - 16/12/2022
Unidade de Origem
Coordenador Atual
Área CNPq
Linguística, Letras e Artes
Eixo Temático (Principal - Afim)
Cultura / Educação
Linha de Extensão
Jovens e adultos
Resumo
Olhar para si é a proposta de um trabalho sobre si mesmo orientado para o alongamento e relaxamento corporal de jovens e adultos a partir dos 14 anos. O projeto prevê a realização de aulas práticas semanais com foco em exercícios de respiração consciente, realização de posturas corporais psicofísicas e meditação.
A prática será realizada uma vez por semana, sempre às sextas-feiras, das 18h às 18h50 na sala 101 do Bloco 2 do Centro de Artes, com condução da professora Maria Amélia Gimmler Netto e apoio da estudante Aline Cotrim, ambas do Curso de Licenciatura em Teatro. Serão ofertadas 25 vagas (sendo as 5 últimas para formação de lista de suplentes). As inscrições serão divulgadas no site da UFPel e em outras mídias institucionais. As vagas serão distribuídas por ordem de inscrição.
Objetivo Geral
Proporcionar um momento de relaxamento, alongamento e consciência corporal para pessoas da comunidade em geral, mais especificamente da comunidade envolvente do campus Porto da UFPel e comunidade acadêmica da região, interessadas. Além de estimular a criação do hábito de se reservar um tempo-espaço dedicado ao cuidado de si dentro da rotina semanal de trabalho e estudos.
Justificativa
Projeto idealizado para pessoas jovens e adultas que estejam sentindo a necessidade de uma prática de cuidado de corpo e mente e de um tempo e espaço dedicados ao contato mais íntimo consigo.
Olhar para si e se observar é o título de uma subseção da tese de doutorado da professora proponente realizado na Universidade Federal da Bahia. A tese trata da criação colaborativa em tempos de crise da democracia no Brasil. Na referida subseção a autora defende a importância do trabalho sobre si mesmo e da auto-observação para a formação de sujeitos mais aptos a respeitarem diferentes visões de mundo e assim aprimorarem suas habilidades imaginativas voltadas para as criações colaborativas.
Olhar para si e se observar é o título de uma subseção da tese de doutorado da professora proponente realizado na Universidade Federal da Bahia. A tese trata da criação colaborativa em tempos de crise da democracia no Brasil. Na referida subseção a autora defende a importância do trabalho sobre si mesmo e da auto-observação para a formação de sujeitos mais aptos a respeitarem diferentes visões de mundo e assim aprimorarem suas habilidades imaginativas voltadas para as criações colaborativas.
Metodologia
Serão realizadas aulas semanais com a duração de 50 minutos. As aulas práticas terão como objetivo principal o alongamento e relaxamento das tensões. Serão utilizados alguns aspectos da prática de yoga como meio de dirigir a atenção sobre si mesmo, como a prática posturas psicofísicas (Asanas), da ação consciente de conectar movimentos com a respiração (Vinyasa) e da busca de regulação da energia vital através do controle da respiração (Pranayama) e do exercício da meditação de tranquilização.
Indicadores, Metas e Resultados
Espera-se promover um tempo-espaço para que as pessoas da comunidade em geral possam realizar uma prática corporal guiada para seu bem estar físico e mental. Este é um projeto piloto que poderá ser prorrogado e ter suas ações ampliadas para o segundo semestre letivo de 2022.
Equipe do Projeto
| Nome | CH Semanal | Data inicial | Data final |
|---|---|---|---|
| ADRIANA LESSA CARDOSO | |||
| ALINE DA SILVA MEIRA COTRIM | |||
| ALISSON LUIZ CARDOSO SAMBORAY GODOI | |||
| DANDARA LIMA CARDOSO | |||
| DARA FERREIRA FUCOLO | |||
| DAYANNA MICHELLE CANON PEREZ | |||
| EDUARDA GARCIA BENTO | |||
| FABIO ANSELMO BARBOSA | |||
| GABRIELA MAGALHAES MONTEIRO | |||
| JOSIANE DA SILVA COSTA | 1 | ||
| JOSY DIAS ANACLETO | 1 | ||
| JOÃO LEONARDO RODRIGUES | |||
| JOÃO PAULO BRITO DE ALMEIDA | |||
| Johan Fonseca Lose | |||
| Juliane Conceição Primon Serres | 1 | ||
| Laura Batista Rodrigues | |||
| MATHEUS IBANEZ MELLO | |||
| MILENA DE CASTRO VAZ | |||
| Maria Amélia Gimmler Netto | 2 | ||
| PEDRO ÁTILA MOREIRA SIMÕES | |||
| ROBERTA LOCATELI RAMIREZ | |||
| Ricardo Pereira Teixeira | |||
| Rosangela Costa Machado | |||
| TAINÁ CARDOZO DE OLIVEIRA | |||
| THAÍS DE LEMOS PASSOS | |||
| ÁLVARO VEIGA JÚNIOR |